‎MyPossibleSelf

Ми хочемо надати вам доступ до найкращих наборів інструментів для вдосконалення вашого розуму. Об’єднавшись із нашими друзями з Priory, світових лідерів у галузі психічного здоров’я, ми створили інтерактивні інструменти та стратегії подолання, використовуючи когнітивну поведінкову терапію (КПТ), налаштовану для цифрового використання. Разом ми проведемо вас через життєві труднощі та допоможемо подбати про себе. Уявіть собі можливості.

СТРАТЕГІЇ, ЯКІ ПРАЦЮЮТЬ НА ВАС

Використання інноваційних ідей, розроблених з думкою про вас.

Ось лише деякі з них:

Набір інструментів – допоможе вам визначити поведінку та відстежувати прогрес

Теги - щоб допомогти вам розпізнати діяльність, людей і місця, які впливають на ваш настрій

Трекери настрою - щоб записати, як ви себе почуваєте, і допомогти зрозуміти ваш настрій

Візуальні та аудіо вправи, щоб підняти настрій, розслабити розум або заснути

Інсайти – щоб допомогти вам краще зрозуміти себе та робити більше того, що вам подобається

Журнали - щоб записувати хвилювання, емоції та дії в даний момент

Мотиваційні повідомлення та поради - щоб заохочувати вас на кожному кроці

Чи готові ви розпочати свою подорож до щасливішого та здоровішого життя?

ЩО ВОНИ КАЖУТЬ

«My Possible Self — це схвалений лікарем додаток для самообслуговування, який тримає під контролем тривогу». - London Evening Standard

«Якщо вас хвилює психічне здоров’я, програма My Possible Self може стати для вас». - Журнал «Привіт».

«Це схоже на кишенькового терапевта». - Buzzfeed

ПРИЄДНУЙТЕСЯ ДО НАШОЇ СПІЛЬНОТИ

Instagram.com/mypossibleself

Facebook.com/mypossibleselfapp

Twitter.com/mypossibleself

Політика конфіденційності - https://app.mypossibleself.com/our-privacy-statement.html

Правила та умови - https://app.mypossibleself.com/our-terms-and-conditions.html